Praxis für Entspannung

Sie kennen das Gefühl, ausgepowert, kraft- und mutlos zu sein, ohne Optimismus und trotzdem funktionieren zu müssen? Dann sind Sie hier richtig, denn ich benutze verschiedene Methoden, um Sie wieder aufzubauen. Ihre Kraft kann zurückkehren und Ihnen zeigen, dass es sich lohnt, auf sich und seine Gesundheit sehr aufmerksam zu achten.

Reiki

Reiki ist eine fernöstliche Heilmethode, bei der der Energiefluss des Behandelten durch das Auflegen

der Hände des Behandlers ins Gleichgewicht gebracht wird. 

 

Sie liegen bequem und vollständig bekleidet auf einer Liege und entspannen bei leiser Musik, angenehmem Licht und sinnlichen Düften.

Bioenergetische Wellness-Behandlung

Bei dieser aus der traditionellen chinesischen Medzin (TCM) stammenden, völlig schmerzfreien Behandlungsform wird zunächst der Energiehaushalt des Körpers durch die Messung des Hautwiderstandes an den Endakkupunkturpunkten bestimmt.

 

Danach entscheidet sich, ob mit Licht oder elektromagnetischen Wellen zum Energieausgleich gearbeitet wird. Sie liegen bequem und genießen, wie Körper und Geist (wieder) in Balance geführt werden.

Autogenes Training

Beim autogenen Training lernen Sie, Ihren Körper mittels Ihrer Gedanken zu entspannen.

Mit Hilfe von sieben Formeln kommen Sie zur Ruhe, bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht und regulieren wichtige Körperfunktionen wie Herzfrequenz, Blutdruck und Atmung.

Bei der PMR werden willentlich nacheinander 16 Muskelgruppen angespannt und wieder gelöst, Sie spüren dem Unterschied zwischen An-und Entspannung nach und bringen damit Ihren Körper und Geist in die Balance.

Entspannungshypnose

Mit Hilfe meiner Stimme führe ich Sie in die komplette Entspannung von Körper und Geist.

Ich begleite Sie auf eine visuelle Reise an Ihren 

Lieblingsort – wo auch immer sich dieser befindet.

 

Nach diesem „Kurzurlaub“ fühlen Sie sich entspannt, frisch und voller Energie.

Meditation

Meditation ist eine Möglichkeit, Geist, Körper und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.

Meditation zu lernen ist ein sanfter Weg, Achtsamkeit in den Alltag zu bringen und erfüllt und ausgeglichen

zu leben.

Achtsamkeitstraining

Achtsamkeit ist eine Lebenshaltung, die wir kennenlernen und möglichst für uns (wieder)entdecken wollen. Wir sind uns des Augenblickes bewusst, erleben uns im Hier und Jetzt und versuchen, Bewertungen wegzulassen oder wenigstens sehr sparsam damit umzugehen.

 

Achtsamkeit bringt unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele in Einklang und beruhigt und entspannt.

Um  im Alltag achtsam zu leben, lernen wir die Meditation als ein Mittel zur Vertiefung kennen.

1. Die Raindrop-Massage


...ist eine ganzheitliche, auf Physis, Energiekörper, Emotionen, Psyche und Geist wirkende Wellnessanwendung mit ätherischen Ölen. Durch die natürliche Bioelelektrizität, die den ätherischen Ölen innewohnt, wird das menschliche Energiefeld  gestärkt.
Es werden vorwiegend Kräuteröle verwendet, die ausgleichend und harmonisierend auf den Körperrhythmus wirken.
Eine Raindrop-Massage dauert 70 min, es werden zuerst die Füße und danach der Rücken behandelt.

2.Gesichts- oder Nackenmassage mit Sandelholzcreme
 

Diese wohltuende, sanfte Massage dauert jeweils 25 min. und trägt zur Entspannung und Lockerung der Muskulatur bei.
Gern können Sie bei mir  auch Gutscheine  dafür erwerben.

 

Behandlung mit ätherischen Ölen von Young Living

Young Living  hat sich zum weltweiten Marktführer im Bereich ätherischer Öle und für Produkte zur Verbesserung des Wohlbefindens entwickelt und nach wie vor bleibt Young Living der ursprünglichen Vision seines Gründers, Gary Young, treu. Mit seinem unerschütterlichen Bekenntnis zu reinen ätherischen Ölen konnte er Millionen Menschen weltweit dafür begeistern, diese natürlichen Geschenke für Wohlbefinden und Harmonie auch für sich zu nutzen. 
​ Mit dem Itovi, einem handlichen Messgerät, mit dem über Schwingungen sichtbar gemacht wird, welches ätherische Öl für meinen Körper heilsam, stärkend oder entspannend ist, wird angezeigt, was mein Körper momentan braucht.


Zur Anwendung der entsprechenden Öle erfolgt eine ausführliche Beratung. (Dauer der Behandlung= 60min.)

 
 
 

Sie interessieren sich für eines meiner Entspannungangebote?

Dann schreiben Sie mir gern oder rufen mich einfach an:

Telefon: 036259 749959

Für Hotels: 
Entspannungspakete
für Ihre Gäste

Schaffen Sie für Ihr Gäste unvergessliche Verwöhn-

Momente in Ihrem Haus.

Für Unternehmen: 
Entspannungs-und 
Achtsamkeitskurse

Durch Entspannung im Arbeitsalltag den Teamgeist stärken,

Stress abbauen und neue Kraft tanken.

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